Jestem psychologiem oraz psychodietetykiem. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku.
Wspieram osoby, które chcą poprawić swoją relację z jedzeniem, lepiej zrozumieć swoje zachowania żywieniowe oraz odzyskać większy spokój i elastyczność w podejściu do jedzenia. Pomagam osobom doświadczającym trudności związanych z odżywianiem, obrazem ciała oraz emocjami towarzyszącymi jedzeniu.
W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z podejściem psychodietetycznym. Korzystam z elementów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz dialogu motywacyjnego, dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i nieoceniającej przestrzeni, w której wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do potrzeb danej osoby. Wierzę, że trwała zmiana opiera się na lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i zachowań związanych z jedzeniem.