Masaż klasyczny ma swoje korzenie w Chinach, gdzie stosowany był instynktownie w celu odprężenia oraz leczenia wszelkich dolegliwości. Dziś jest to jeden z najpopularniejszych zabiegów o bardzo szerokim spektrum zastosowania, zarówno w celach leczniczych - między innymi przy schorzeniach ortopedycznych czy neurologicznych, jak również w celach relaksacyjnych np. po to, aby pobudzić, rozluźniź czy wzmocnić tkankę mięśniową.
Masaż klasyczny niesie za sobą szereg pozytywnych konsekwencji. Aktywizuje działanie układu limfatycznego i krwionośnego, dzięki czemu tlen i substancje odżywcze w większej ilości trafiają do organizmu. Masaż klasyczny działa również na układ nerwowy - uspokaja lub pobudza pacjenta powodując sprawniejsze przesyłanie bodźców do mięśni. Jako że masaż klasyczny poprawia ukrwienie, działa również na układ pokarmowy - przyspiesza przyswajanie substancji odżywczych i proces spalania materii. Masaż klasyczny usprawnia ruchomość stawów, a także działa na mięśnie: zwiększa ich elastyczność, dzięki czemu pracują lepiej, są również lepiej ukrwione. Nie zapominajmy o wpływie masażu klasycznego na psychikę: zabieg wspomaga wydzielanie serotoniny, hormonu tkankowego, nazywanego "hormonem szczęścia", poprawia więc nastrój. Co więcej, masaż klasyczny działa dobroczynnie na skórę: usuwa martwy naskórek, ułatwia jej oddychanie, przez co staje się jędrniejsza.
Masaż klasyczny nie wymaga specjalnych przygotowań, warto jednak pamiętać, aby na około 1,5 godziny przed zabiegiem nie jeść ciężkostrawnych posiłków. Masaż może być całościowy (masażysta wówczas masuje całe ciało od stóp aż po kark) lub koncentrować się na konkretnej partii ciała, np. plecy, kark, nogi, w zależności od potrzeb i zaleceń specjalisty.
Prawidłowe zastosowanie technik masażu z właściwym naciskiem oraz prędkością sprawia, że pacjent czuje się zrelaksowany, mijają jego dolegliwości bólowe, pobudzone zostają tkanki, regenerują się mięśnie oraz poprawia ukrwienie.
Wskazania do masażu:
Przeciwwskazania do masażu:
