Fizjoterapia uroginekologiczna jest stosunkowo młodą gałęzią fizjoterapii, która skupia swoje działania wokół mięśni dna miednicy oraz ich dysfunkcji, które u sporej grupy kobiet pojawiają się po porodzie. Wśród najczęściej diagnozowanych problemów wyróżnić można problemy z nietrzymaniem moczu oraz brak satysfakcji seksualnej, ale fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się także bólami kręgosłupa czy pielęgnacją blizny po cesarce.
Fizjoterapia uroginekologiczna jest przeznaczona dla każdej kobiety, niezależnie od jej wieku czy stanu fizjologicznego. Dzięki niej można zadbać o mięśnie dna miednicy, nauczyć się poprawnego oddychania oraz wykonywania codziennych czynności w sposób nieobciążający nadmiernie organizmu. Jako że podczas ciąży cały układ ruchu kobiety jest mocno obciążony, uczęszczanie na fizjoterapię uroginekologiczną jest jeszcze bardziej wskazane.
Wizyty u tego specjalisty są również swego rodzaju profilaktyką przeciwko rozejściu się mięśnia prostego brzucha, nazywanego również kresą białą. Dodatkowo odwiedzając fizjoterapeutę uroginekologicznego, można lepiej przygotować się do porodu, a także dowiedzieć się, jakie ćwiczenia ułatwią szybszy powrót sylwetki do wyglądu sprzed ciąży. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom oddechowym oraz nauce spinania i rozluźniania mięśni miednicy kobieta może lepiej znieść trudy porodu i uniknąć powikłań.
Fizjoterapię uroginekologiczną można rozpocząć nie wcześniej niż w II trymestrze ciąży, kiedy ustępują dolegliwości oraz spada ryzyko poronienia. Warto kontynuować ją aż do osiągnięcia zamierzonych celów oraz regularnie wykonywać ćwiczenia w domu, co zapewni dobry stan mięśni.
